Unerfüllter Kinderwunsch? Powervitamine helfen!

Mit dem richtigen Vitamincocktail zum Wunschkind? Zugegeben, ganz so einfach ist es natürlich nicht. Dennoch können wir durch eine gesunde und vitaminreiche Ernährung die Chancen einer Schwangerschaft durchaus erhöhen. Besonders grosser Wert sollte, neben einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil, auf Vitamin E und Folsäure gelegt werden, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

 

Vitamin E vor und während der Schwangerschaft

Nicht nur während Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an Vitamin E deutlich erhöht. Vitamin E  gilt darüber hinaus als echtes „Fruchtbarkeitsvitamin“. Nicht nur bei Männern soll es die Spermienqualität verbessern, auch Frauen kann es zu mehr Fruchtbarkeit verhelfen, da es eine entscheidende Funktion in der Steuerung der Keimdrüsen spielt Wer sich ein Baby wünscht, ist gut damit beraten, insbesondere auf eine ausreichende Versorgung mit dem wertvollen fettlöslichen Vitamin zu achten. Reichlich vorhanden ist Vitamin E beispielsweise in Weizenkeimöl oder Mandeln.

Unerfüllter Kinderwunsch? Powervitamine helfen! weiterlesen

Übergewicht durch Vitaminmangel

Dass eine ungesunde, unausgewogene Ernährung häufig für Übergewicht und sogar Diabetes verantwortlich sein kann, ist den meisten bekannt. Weniger bewusst sind sich viele Menschen jedoch darüber, dass nicht nur Fett und zu viele Kalorien dick machen können, sondern auch eine Unterversorgung mit Vitaminen an den unliebsamen Speckröllchen Schuld sein kann.

  Übergewicht durch Vitaminmangel weiterlesen

Was bringt gesunde Ernährung eigentlich?

Gesunde Ernährung ist wichtig sowohl für den Körper als auch für den Geist. Durch ungesunde Lebensmittel verschlechtert sich der Gesundheitszustand zunehmend. Denn durch Fast Food, Fertiggerichte, etc. entsteht schnell Übergewicht und Bewegungsmangel. Die Folge daraus sind Krankheiten wie Diabetes oder Krebs. Auch Herz-Kreislauf-Erkankungen können aus ungesunder Ernährung entstehen. Deshalb ist es wichtig, die notwendigen gesunden Substanzen täglich zu sich zu nehmen. Einfach geht das mit dem natürlichen Nahrungsergänzungsmittel JuicePlus, welches diese beinhaltet.

Jedoch wird nicht nur der Körper geschwächt, sondern auch der Geist. Denn eine Fehlernährung kann auf Dauer auf das Verhalten sowie die Psyche umschlagen. Menschen, die sich nicht gerade gesund ernähren, können sich oft nicht solange konzentrieren und brauchen für Schlussfolgerungen meist länger als Menschen, die sich von Grund auf gesund ernähren. Hinzu kommt, dass diese Menschen oft unter Müdigkeit leiden und insgesamt unzufriedener sind. Mit der richtigen Ernährung, die nicht aus Fast Food, Fertigprodukten oder Zucker besteht, fühlt man sich einfach viel wohler und glücklicher. Man ist gleichzeitig nicht so schnell gereizt und kann viel konzentrierter und leistungsfähiger arbeiten, lernen oder einfach nur zuhören.

Trinken – Wie viel braucht der Körper?

Der menschliche Körper besteht zu zwei Drittel aus Wasser. Dieses transportiert Blut, Harn und Schweiss, dient als Lösungsmittel für nahezu alle Stoffe und regelt die Körpertemperatur. Jedoch verliert jeder Mensch tagtäglich sehr viel Flüssigkeit. Diese Flüssigkeit muss durch Nahrungs- und vor allem durch Wasserzufuhr wieder aufgefüllt werden.

Denn: Der Körper kann zwar einige Tage ohne Wasser auskommen, doch früher oder später wird der Flüssigkeitsmangel den Körper oder besser gesagt den menschlichen Organismus schädigen. Ohne genügend Flüssigkeit im Körper kann das Blut nicht mehr vernünftig fliessen, die Gehirnleistung sinkt und die Haut sowie die Schleimhäute trocknen aus. Dadurch ist man gleichzeitig anfälliger für Krankheiten. Solche Krankheiten können auch mit Nahrungsergänzungsmitteln wie JuicePlus verhindert werden, da diese das Immunsystem stärken.

Je nach Bedarf sind deshalb mindestens eineinhalb bis drei Liter pro Tag für jeden Menschen Pflicht. Dabei ist jedoch nicht zwingend notwendig, die ganze Zeit nur Wasser zu trinken, sondern man kann ebenso gut Schorlen, Erfrischungsgetränke oder Tee zu sich nehmen.

Zudem sollte man wissen, dass es zwar gut ist während der Mahlzeiten zu trinken, doch es ist nicht gut, nur während der Mahlzeiten zu trinken. Am besten ist es daher, wenn man seinen Flüssigkeitszufuhrbedarf auf den ganzen Tag verteilt.

Übrigens: Zu viel trinken ist auch nicht gut für den Körper, denn ab sieben bis zehn Litern pro Tag kann eine Wasservergiftung im Körper stattfinden.

 

Die Natur zum Vorbild

Längst ist bekannt, dass es in der heutigen Zeit fast unmöglich geworden ist, neben dem normalen Alltag auch noch auf die Ernährung zu achten. Der tägliche Stress bei der Arbeit, mit der Familie und den eigenen Hobbys verführt uns dazu, bei der Ernährung ein paar Abstriche zu machen und stattdessen einfach das zu essen, was lecker ist. Genau so sollte es auch sein – allerdings braucht der Körper nun einmal seine Energie und die kriegt er meist nicht aus der normalen Ernährung. Da ist es natürlich hilfreich, wenn man sich auf ein solches Präparat wie Juice Plus von The Juice Plus+® Company Europe GmbH verlassen kannDie Natur zum Vorbild weiterlesen

Die richtige Form der Nahrungsergänzung

In der heutigen Zeit, die so stressig für die Menschen ist, ist es so wichtig, dass man sich auf die Suche nach den richtigen Ergänzungen für die eigene Nahrung macht. Denn es ist fast unmöglich, mit der normalen Nahrung und im Alltag all die Dinge für den Körper aufzunehmen, die er benötigt, um gesund zu sein. Allerdings bieten auch nicht alle Präparate für die Nahrungsergänzung genau das, was man eigentlich benötigt. Stattdessen sollte man sich auf Mittel verlassen, die aus Studien entstanden sind und genau auf den täglichen Bedarf abgestimmt sind. Juice Plus ist ein solches Mittel, über das man sich zudem auf The Juice Plus+® Company Europe GmbH informieren kann.

Bei dem Mittel handelt es sich um eine Ergänzung für die normale Nahrung, die zusätzlich mit Vitaminen und anderen Stoffen versorgen soll. Sie richtet sich vor allem an diejenigen, die einen fitten Körper haben wollen, der auf die Belastungen des Alltags richtig reagieren kann. In verschiedenen Tests, hat das Mittel bewiesen, dass es mit den wichtigsten Stoffen versorgt und daher die perfekte Ergänzung zu einer normalen Ernährung ist. Ob man es nun schafft, sich gesund zu ernähren oder das Mittel einfach so nebenbei nimmt – es würde für ein besseres Lebensgefühl sorgen.
apple

Herausforderungen Fensterreinigung

Zur modernen Architektur unserer Zeit gehören helle, lichtdurchflutete Räume. Grosse Fensterflächen und grosszügige Dachfenster machen das möglich. So werden heute oft ganze Treppenhäuser verglast oder zusätzliche Wintergärten angebaut. Bewohner oder Nutzer der Gebäude geniessen das direkte Sonnenlicht, die Reinigung der vielen Glasflächen stellt jedoch regelmässig eine Herausforderung dar.
Herausforderungen Fensterreinigung weiterlesen

Treppenreinigung beauftragen

Die Lebensqualität von Mietern in einer Wohnanlage wird zum einem von der Ausstattung der Räume geprägt, entscheidend ist aber auch das äussere Umfeld. So gehört eine gepflegte Umgebung, Sauberkeit und Ordnung in den Gemeinschaftsräumen zum Aushängeschild eines Objektes. Dabei beurteilen Besucher und Bewohner nicht nur das Aussehen, sondern nehmen auch Gerüche und Geräusche wahr.
Treppenreinigung beauftragen weiterlesen

Für jeden Fall gewappnet

Das problematische an Unfällen ist, dass niemand vorhersagen kann, wann sie passieren. Trotzdem ist es natürlich notwendig, sich mit den Konsequenzen auseinanderzusetzen. Für Betroffene steht natürlich die Gesundheit im Vordergrund, doch gerade bei Betriebsunfällen müssen Arbeitgeber sich auch um finanzielle Aspekte Gedanken machen. Denn per Gesetz haften sie für Unfälle, die auf dem Betriebsgelände vorfallen.
Für jeden Fall gewappnet weiterlesen

Ein neuer Blog