Unerfüllter Kinderwunsch? Powervitamine helfen!

Mit dem richtigen Vitamincocktail zum Wunschkind? Zugegeben, ganz so einfach ist es natürlich nicht. Dennoch können wir durch eine gesunde und vitaminreiche Ernährung die Chancen einer Schwangerschaft durchaus erhöhen. Besonders grosser Wert sollte, neben einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil, auf Vitamin E und Folsäure gelegt werden, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

 

Vitamin E vor und während der Schwangerschaft

Nicht nur während Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an Vitamin E deutlich erhöht. Vitamin E  gilt darüber hinaus als echtes „Fruchtbarkeitsvitamin“. Nicht nur bei Männern soll es die Spermienqualität verbessern, auch Frauen kann es zu mehr Fruchtbarkeit verhelfen, da es eine entscheidende Funktion in der Steuerung der Keimdrüsen spielt Wer sich ein Baby wünscht, ist gut damit beraten, insbesondere auf eine ausreichende Versorgung mit dem wertvollen fettlöslichen Vitamin zu achten. Reichlich vorhanden ist Vitamin E beispielsweise in Weizenkeimöl oder Mandeln.

Vorsicht, Folsäuremangel!

Vor und während einer Schwangerschaft ist es ausserdem besonders wichtig, auf eine ausreichende Folsäureversorgung zu achten. Ein Folsäuremangel der werdenden Mutter kann ein Gesundheitsrisiko für den Embryo darstellen und sogar zu gravierenden Fehlbildungen führen. Besonders viele Frauen leiden heute unerkannt an einem Folsäuremangel, weshalb in einigen Ländern die Beimischung von Folsäure beispielsweise zu Weizenmehl gesetzlich vorgeschrieben ist. Solange das in unseren Breiten noch nicht der Fall ist, sollte darum auf eine ausreichende Versorgung mit dem wertvollen Vitamin aus dem B-Komplex besonders genau geachtet werden.

 

Eine optimale Versorgung mit beiden Vitaminen lässt sich zwar über unsere Nahrung erreichen, gestaltet sich oft aber kompliziert und nicht gerade leicht überschaubar. Wer seine Chancen auf ein Baby erhöhen möchte, kann daher zu natürlichen, auf Obst und Gemüse basierenden Vitaminpräparaten greifen, um eine optimale Versorgung zu gewährleisten. Produkte wie beispielsweise Juiceplus aus der Schweiz bieten eine optimal an den Tagesbedarf angepasste Dosis der wertvollen Vitamine, ohne dabei künstlich hergestellte Inhaltsstoffe zu verwenden. So lässt sich nicht nur leicht etwas Gutes für die Gesundheit tun, auch die Chancen auf das Wunschbaby lassen sich ganz natürlich erhöhen.