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Unerfüllter Kinderwunsch? Powervitamine helfen!

Mit dem richtigen Vitamincocktail zum Wunschkind? Zugegeben, ganz so einfach ist es natürlich nicht. Dennoch können wir durch eine gesunde und vitaminreiche Ernährung die Chancen einer Schwangerschaft durchaus erhöhen. Besonders grosser Wert sollte, neben einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil, auf Vitamin E und Folsäure gelegt werden, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

 

Vitamin E vor und während der Schwangerschaft

Nicht nur während Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an Vitamin E deutlich erhöht. Vitamin E  gilt darüber hinaus als echtes „Fruchtbarkeitsvitamin“. Nicht nur bei Männern soll es die Spermienqualität verbessern, auch Frauen kann es zu mehr Fruchtbarkeit verhelfen, da es eine entscheidende Funktion in der Steuerung der Keimdrüsen spielt Wer sich ein Baby wünscht, ist gut damit beraten, insbesondere auf eine ausreichende Versorgung mit dem wertvollen fettlöslichen Vitamin zu achten. Reichlich vorhanden ist Vitamin E beispielsweise in Weizenkeimöl oder Mandeln.

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